喺上 2 個禮拜嘅黃昏，當我差唔多見完youth client Michelle ， 佢媽咪就話 :「 你睇下電腦底嗰度有張卡畀你，阿女有啲怕醜，所以收埋喺嗰度！」
呢個月可能係因為放暑假，係家營都迫滿左帶仔女黎減肥嘅父母！可能因為疫情啦！喺屋企上 Zoom，其實呢個年紀呢減肥係最好嘅！ 因為發緊育， 營養過剩令脂肪細胞都會一齊分裂，脂肪細胞嘅數量自然多過普通人，搞到成年後又難瘦又易肥…… 有啲女仔 8 歲就嚟 M， 提早發育！ 呢個時候控制左體重就冇事㗎啦！
前幾日去咗睇拳賽，因為客人 Henry 有份比賽， Henry 有個稱號叫”戰鬥機”，可想而知佢係比賽中幾咁進取，我見佢喺台上 “達 “咗對手幾次， 原來拳手要攞到高分，係要將對手好似拋物線咁樣”達”落地下先至叫動作完美！難度都幾高！
能夠成功減到磅數唔係最難， 學習營養知識都係好基礎，但最難嘅地方就係：
1. 點解成日減肥失敗？
2. 點解自己常常跌入肥咗之後瘦， 瘦咗之後又肥嘅 yo-yo 惡性循環？
3. 點解識咗咁多營養知識，但係又做唔到？控制唔到自己？
