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家營會員分享

前一排有一日,去完廁所返入公司見到我嘅舊客人Shirley,正在等見營養師,不過今次唔係等見我,係見四徒弟 Annie!

咁可愛嘅老友記, 你哋睇下佢笑容簡直不得之了! 佢嘅正面程度簡直係爆燈!

喺上 2 個禮拜嘅黃昏,當我差唔多見完youth client Michelle , 佢媽咪就話 :「 你睇下電腦底嗰度有張卡畀你,阿女有啲怕醜,所以收埋喺嗰度!」

呢個月可能係因為放暑假,係家營都迫滿左帶仔女黎減肥嘅父母!可能因為疫情啦!喺屋企上 Zoom,其實呢個年紀呢減肥係最好嘅! 因為發緊育, 營養過剩令脂肪細胞都會一齊分裂,脂肪細胞嘅數量自然多過普通人,搞到成年後又難瘦又易肥…… 有啲女仔 8 歲就嚟 M, 提早發育! 呢個時候控制左體重就冇事㗎啦!

前幾日去咗睇拳賽,因為客人 Henry 有份比賽, Henry 有個稱號叫”戰鬥機”,可想而知佢係比賽中幾咁進取,我見佢喺台上 “達 “咗對手幾次, 原來拳手要攞到高分,係要將對手好似拋物線咁樣”達”落地下先至叫動作完美!難度都幾高!

能夠成功減到磅數唔係最難, 學習營養知識都係好基礎,但最難嘅地方就係:

1. 點解成日減肥失敗?

2. 點解自己常常跌入肥咗之後瘦, 瘦咗之後又肥嘅 yo-yo 惡性循環?

3. 點解識咗咁多營養知識,但係又做唔到?控制唔到自己?