想問大家一個問題:如果可以好自由咁揀,你會揀同邊啲食物做朋友呢?
我哋營養師 Stephanie 嘅客人 Zoe,就揀咗同雪糕同埋珍珠奶茶做朋友啦!
想問大家一個問題:如果可以好自由咁揀,你會揀同邊啲食物做朋友呢?
我哋營養師 Stephanie 嘅客人 Zoe,就揀咗同雪糕同埋珍珠奶茶做朋友啦!
Ashley啱啱影完結婚相返嚟見我,Ashley 已經急不及待同我分享,佢減咗32磅之後,影得好靚嘅婚紗相
跟住我哋仲發現今次返嚟之前,佢食咗勁多嘢,竟然冇肥番仲瘦咗1.5 lbs! 我同Ashley都非常Surprise👯♀️ 勁興奮
人生有好多大事會影響磅數好似Becky咁
第一次: 結婚前
(160 lbs–>120 lbs = -40 lbs)
第二次:生兩個bb之後
(220 lbs–>120 lbs = -100 lbs)
第三次:大仔升中呈分試
(138 lbs–>120 lbs = -18 lbs)
「嘩! 睇 Kathy 個 page,睇到我覺得呢度好多成功減肥人士,究竟我又做唔做得到呢?我擔心我做唔到呀!」
體重由 80 kg to 59.7 kg (176 lbs to 131 lbs )
「客人 Ava 係 8 個月,成功減到 45 磅 連佢自己都話冇諗過!
客人Ava
– 體重由 80 kg to 59.7 kg (176 lbs to 131 lbs )
– 成功減了 45 磅 ( 8 months ) !
– 脂肪比例 45.5 % to 33 %
– 一共減咗 45 lbs 脂肪
Carmen 身邊朋友都見證住佢越嚟越靚,越嚟越健康! 所以上星期 Carmen 孖朋友仔齊齊上黎做分析,仲好開心話啱啱嘅 body check 結果出咗
客人 Carmen 係 Kirby 嘅客人,身為媽咪嘅佢, 當然會擔心減肥, 同屋企人食嘅嘢唔同,唔知點安排…… 但又想食得健康啲, 身體就會健康 d !