客人 Katie：“而家着衫更加有自信，連體力都有明顯進步“
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客人感言 
「營養師 Yuki，非常感謝你
這段時間嘅專業指導，喺你幫助下成功達到了理想體重，更重要係建立咗一套健康而且可持續嘅飲食習慣。豐富嘅營養資訊同餐單令我喺冇壓力嘅情況下見證身體嘅轉變。而家着衫更加有自信，連體力都有明顯進步
」
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E.A.T. 自我提升與覺察療法
我們融合了營養科學
以及心理輔導 
的經驗，創立了 E.A.T. (Empowerment and Awareness Therapy) – 「自我提升與覺察療法」
中心思想是圍繞 “Body-and-Mind” 
，認為身心屬於一個互相影響的系統
而心理和飲食健康密不可分，而且互相影響 
身體健康可以提升自信 
；相信自己能夠做得到 
，又可以幫助有效建立健康飲食習慣 
圍繞營養科學和心理兩大支柱 
，我們幫助過大量客人達到健康目標，提升自我覺察及自信 
減肥是心理學範疇
在心理學範疇，關於體重管理的文獻有如海量的多 
營養學關注你進食的食物 
；心理輔導，關注你如何決定吃多少，怎樣吃 
把營養學和心理輔導揉合 
，能夠對你發揮最大的幫助 
