客人 Temmy：“您每次都好溫柔咁鼓勵我，我覺得今次好輕鬆“
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客人感言 
「Hi Joey 我都好開心認識到您 
您每次都好溫柔咁鼓勵我，我覺得今次好輕鬆，冇咁大壓力。起初屋企人都好反對我見營養師減肥，但見到今次嘅經歷冇以前咁刻苦，有飯食，整個過程又開心，都改觀左。今次雖然未去到好好成績，但學到減肥真理～拉上補下！今餐食多咗下一餐就自己調節返。keep fit 係長久戰，如果只係長期痛苦戒口，只會更辛苦更想去偷食。我會記住呢個＂錦囊＂，希望保養期可以有更好成績！」
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E.A.T. 自我提升與覺察療法
我們融合了營養科學
以及心理輔導 
的經驗，創立了 E.A.T. (Empowerment and Awareness Therapy) – 「自我提升與覺察療法」
中心思想是圍繞 “Body-and-Mind” 
，認為身心屬於一個互相影響的系統
而心理和飲食健康密不可分，而且互相影響 
身體健康可以提升自信 
；相信自己能夠做得到 
，又可以幫助有效建立健康飲食習慣 
圍繞營養科學和心理兩大支柱 
，我們幫助過大量客人達到健康目標，提升自我覺察及自信 
減肥是心理學範疇
在心理學範疇，關於體重管理的文獻有如海量的多 
營養學關注你進食的食物 
；心理輔導，關注你如何決定吃多少，怎樣吃 
把營養學和心理輔導揉合 
，能夠對你發揮最大的幫助 
