V Chiu ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Dietcian Yuki and Kathy are exceptionally good! They helped me establish a healthy eating routine, provided loads of practical ideas of enjoying good food and losing weight at the same time, and offered a truly holistic support! Deeply appreciate their guidance and support!
Google翻譯：營養師Yuki和Kathy真是太棒了！她們幫助我建立了健康的飲食習慣，提供了許多既能享受美食又能減肥的實用方法，並給予了我全方位的支持！非常感謝她們的指導與幫助！
Shum Karina ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
多謝Krista❤️幫我半年裡面除咗減咗13磅，仲教識我減肥唔係要唔食嘢，而係點樣揀嘢食，點樣mindful eating，同埋滿足想食零食嘅慾望！減肥唔係真係咁難架咋，多謝你呀☺️
Ann Fung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
多謝Yuki營養師同我一齊努力成功減咗10磅。
多謝你一直以來細心的指導和內心的陪
伴。由最初對飲食完全沒有概念，到現在慢慢學懂怎樣選擇更健康的食物，調整生活習慣，真係多得你用心教導❤️均衡飲食都可以好開心，唔會餓住咁減肥，個人都開心啲。
Carol Leung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
輕輕鬆鬆用3個月減了10磅，除了學識了正確的飲食習慣，更加學識mindful eating, 容易得到滿足感。而且我亦學懂如何使身心更健康，心理影響食慾，只要輕鬆愉快，睡得好，食得好，自然減得輕鬆????
感謝營養師Kathy, Yuki的鼓勵，又為我設計合適餐單，學懂愛惜自己，放鬆心情。
Ernest Wong ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
致 Stephanie、Kathy 團隊負責人：
不知不覺間，跟隨 Stephanie 和 Kathy 進行營養教學與飲食諮詢已經整整三年了。在這千百個日子裡，我內心一直懷著滿滿的感激，今天特別寫下這封信，想向兩位優秀的營養師以及培養出如此卓越團隊的老闆表達我最深切的讚揚。
當初踏上營養調理的旅程時，我心中不免帶著些許不安與迷茫。幸好遇見了 Stephanie 和 Kathy。 Stephanie 總是能用極具條理且專業的知識，將複雜的營養學轉化為生活中簡單易行的飲食選擇；而 Kathy 則無微不至，每次諮詢都以無比的耐心與溫暖聆聽我的需求，給予最適切的鼓勵與調整建議。兩位營養師相輔相成，不僅幫助我建立了健康的飲食觀念，更讓我深刻體會到「好好吃飯」是一件多麼美好且充滿力量的事情。
這三年來的轉變是顯而易見且令人驚喜的。更重要的是，在兩位的陪伴下，這段過程完全沒有減肥或飲食控制的痛苦與壓力，反而成為我每天生活裡最期待的自我照顧時刻。這份由內而外的改變與滋養，為我的生活帶來了難以言喻的舒暢與美好的感受。
衷心感謝您們三年來的專業指導與溫暖同行，能遇見您們是我這幾年最美好的收穫之一。真心祝願您們的營養諮詢事業蒸蒸日上，幫助更多人找回健康與自信！
Ernest謹上
Heidi Siu ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
遇到家營營養中心的 Kathy 同佢嘅團隊，係我減肥路上最幸運嘅事。
以前總覺得減肥就係要極端節食、同體重磅上面嘅數字死磕，過程痛苦又容易反彈。但在 Kathy 嘅帶領下，我唔單止成功減落咗體重同體脂，更重要嘅係，佢徹底改變咗我對飲食同生活嘅觀念。
Kathy 唔會比一套好死板嘅 Diet Plan 逼你跟，而係非常用心去理解我嘅生活習慣。除咗專業嘅營養指導，佢教得我最多嘅係「點樣放鬆」同「學識愛自己」。佢讓我明白減肥唔係懲罰自己，而係一個重新照顧好自己嘅過程。每當我有壓力或者遇到瓶頸期，Kathy 同團隊成員都比咗好大嘅支持同同理心，等我可以好安心咁一步步前行。
多謝 Kathy 同家營團隊每一位夥伴，陪伴我搵返健康，亦搵返自信！
MODY HUI ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
I joined the nutrition program in January. Krista is super friendly and always shares different perspectives to help me understand my preferences for better weight loss. I’ve gotten so much valuable nutrition advice from her. Amazingly, I’ve lost 17 kg in just 7 months, and I did it without strict dieting or any exercise! I’d highly recommend this program.
Google翻譯：我一月加入了這個營養計畫。克麗絲塔非常友善，總是分享不同的觀點，幫助我更了解自己的需求，從而實現更理想的減肥效果。我從她那裡得到了很多寶貴的營養建議。令人驚訝的是，短短七個月我就減掉了17公斤，而且我沒有嚴格節食，也沒有做任何運動！我強烈推薦這個項目。
Stefanie Lai ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
與Kathy 的對話，感受到她真的願意傾聽和心理治療方式，讓我正視減重期間的身心靈健康。與她交談也令我感到很放鬆，因為她真的為顧客着想。????
每次見Krista，她都樂於聽我分享過去一周的飲食習慣，讓我知悉自己的選擇是否正確。此外，她提供很多專業意見給我。不論是餐單及膳食安排，她也會給我溫馨提示，又給我正面鼓勵，令我感到受重視，非常貼心，令我成功減去20磅。
整體而言，我對家營提供的服務非常滿意，如有需要減重的朋友，這裏會是一個不錯的選擇！????????
葉綠素 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
感恩找到Kathy和Krista幫我減磅脫脂。謝謝她們鼓勵我，推動我減肥，我成功減咗37磅。
一直與肥字結緣，試過好多減肥方法希望可以搣甩佢，但係都不持久不成功，仲越減越肥愈減愈頹。因為親人患病，我成為照顧者，發覺更加要好好照顧自己，先有力照顧人，於是的起心肝尋求幫助，Kathy首先幫我除去減肥恐懼症，又教我mindful eating等技巧，與Krista每星期見面，佢細心聆聽我嘅需要，了解我嘅感覺，幫助我發現自己盲點，給我可行意見，令我可以唔太辛苦，有飽飯食，旅行還可以享受美食情況下，繼續堅持落去減到理想成績。其實我都幾享受佢哋同行陪伴我減肥嘅時間，可以更認識自己，愛上自煮生活，學習飲食技巧，我有信心可以保持體重無咁易反彈 °
Yuen lu Chui ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
呢一次係我第二次揾Krista la~上一次主要都係減重目標為本，但今次令我知道應該點樣篩選食物。
另外，知道自己的飽肚感，從而用餐嘅時候可適當地停止用餐。
多謝Krista 令我係減重嘅過程中可以好輕鬆同無壓力
CHUN HONG TORRES LAI ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
由細到大都係肥底，試過好多方法減肥，但最後都反彈????，想保持身體健康，所以下定決心找家營幫手????。
多謝營養師Krista在6個月內幫我成功減左25磅????。起初很擔心在減肥期內要戒口，冇啖好食，點知完全相反，krista 竟然比我食雪糕????, McDonald’s 等 佢教識我點樣食飯，肉仔食三個麻雀，咁就不會增磅
Krista 細心聆聽我在減肥過程中遇到嘅困難，提供很多建議和方法。這6個月減肥中，去左好多次旅行✈️，Krista沒有阻止我食地道美食，反而叫我好好享受旅程????，令我很感動????????????。
也很感謝Kathy教導我放鬆自己 不要用食嘢去解決壓力，教我鬆住瘦????，每次見面都好像和朋友傾計????，現在著衫好睇左，連行步路都快左????
