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【 回到未嫁時體重】 - 家營營養中心

【 回到未嫁時體重】

恭喜Crystal 回到未嫁時體重,靚曬!

有好多網友問我用心理輔導營養減肥, 雖然減得開心, 滿足瘦, 又容易keep到體重, 無痛減肥,但會唔會唔夠快?

❤ 沒有平台期

其實我哋嘅方法,係令到一個客人知道自己有咩習慣,無論飲食或者心態,有咩影響到自己減肥成功,再去微調你哋嘅生活習慣。

❤ 減肥速度平均, 快過節食一個月10磅之後減唔到

於是,減磅比較平均,大約個個月都有 6 磅, 唔會係戒口忍口, 初初減到, 之後停滯不前(因為越忍越想食)。於是被判死刑(例如平台期或者新陳代謝慢)!

你哋睇下 Crystal 減得幾開心! 佢減嘅都係全部係脂肪, 皮膚又firm, 又自信!

Crystal 已經減完半年, 佢話想講一啲保養嘅心得畀大家聽, 令大家又羨慕又妒忌!😂

Source: https://bit.ly/3Nttv9m