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Cherry 同 Gallant 居於美國,一直以來我們都是用Online consultation。
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【點解 Cola 會嚟減肥?!】
答案就係 “打賭” !
其實 Cola 老公諗住 Cola 唔會減肥成功,於是同佢打賭,如果 5 個月成功減 30 磅,就畀三萬蚊佢!
點解減六年咁耐? 當然唔係啦! 六年前,廖太發現自己嘅血糖比較高,但係又未去到糖尿 (Pre DM)!
醫生建議佢透過減細個腰圍, 令到胰臟嘅分泌敏感度提高, 血糖自然就會去返理想。
2015: 1st BB,減肥方法:運動、食三文治減肥,之後有反彈 ;
2020:2nd BB,75 Kg –> 體重到人生最高峰 !
客人 Michelle 本身係減肥經驗超級豐富人士,你講得出嘅方法佢都試過,唔食澱粉質、做運動、食少啲、食藥…… 好似大家咁,好無助!
Michelle 終於遇上咗我地,經過第一次嘅營養分析之後,我哋發現 Michelle 其實行動力好高,不過心情起伏亦都大,易被情緒主導,Emotional Eating!
客人 Lorraine 喺我嗰度減減下肥有咗 BB, 所以即刻同佢由《減肥 plan》 轉《肥 b 唔肥自己 plan》! 嘩咁快就生產咗啦! Lorraine 決定開刀生 BB,所以 38 週 BB 就出世, 佢只係重咗 20 磅,就生左個 7.5 lbs BB!生之前又冇水腫又有活力, 體重生完好似冇生咁樣, 超正!
營養師 SaSa 嘅客人 Queenie 用 Mindful Eating 為主嘅 program 減咗 7 個月, Queenie 不但喺保養期無反彈,而且面色又好,覺得身體有 energy 過以前, 真係好成功!
喺 20 週左右 underweight 又擔心嘅 Macy,bb 終於出咗世啦!令佢真係放心曬,因為有七磅!
好開心能夠同 Macy 經歷半個懷孕旅程, 同佢 共渡每一個擔心嘅事情, 處理每一個緊張又焦慮嘅情緒,慢慢一步一步咁睇住佢有信心 bb 可以健康出世, 令我都回想起自己大肚嘅時候都有咁樣嘅心情,身同感受! 真懷念!