恭喜Crystal 回到未嫁時體重，靚曬！
有好多網友問我用心理輔導營養減肥， 雖然減得開心， 滿足瘦， 又容易keep到體重， 無痛減肥，但會唔會唔夠快？
沒有平台期
其實我哋嘅方法，係令到一個客人知道自己有咩習慣，無論飲食或者心態，有咩影響到自己減肥成功，再去微調你哋嘅生活習慣。
減肥速度平均， 快過節食一個月10磅之後減唔到
於是，減磅比較平均，大約個個月都有 6 磅, 唔會係戒口忍口, 初初減到, 之後停滯不前（因為越忍越想食）。於是被判死刑（例如平台期或者新陳代謝慢）！
你哋睇下 Crystal 減得幾開心! 佢減嘅都係全部係脂肪, 皮膚又firm, 又自信!
Crystal 已經減完半年, 佢話想講一啲保養嘅心得畀大家聽， 令大家又羨慕又妒忌！
Source: https://bit.ly/3Nttv9m
