你有冇諗過著得落返條牛仔褲呢？你有冇諗過著返一啲貼身衫？

你諗嘅嘢，正正就係半年前客人 Cola 嘅諗法！

可能你心裏面嘅秘密係：買長裙著，要遮住肚腩、pat pat 同大髀嘅肥膏！

冇錯，買鬆身嘅衫可以令自己舒服少少，但係客人 Cola 揀咗一個同樣舒服嘅方法，就係 MindfulEating！

食得飽，只係好基本嘅要求。你需要嘅係享受生活，享受食物，而同時又可以達到理想身型。

你睇下 Cola 燦爛又自信嘅笑容，就知道佢幾咁享受呢個減肥過程啦！

睇下上面兩幅相，估下佢總共減咗幾多磅？

Source: https://bit.ly/3Ae1T4T