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家營人 Jane - 家營營養中心

家營人 Jane

由 80.6kg (177 lbs) 減至 60.2kg (132 lbs) ❤ 共減 -45lbs

做極運動都唔識瘦? 中左不瘦降之謎?咁啱Lillian最近有位客人Jane都有呢個情況!

佢 Jane 係英港混血,熱愛運動,曾經做過游泳教練,老公係空手道教練,兒子亦係會出國比賽既運動員!真係好犀利!😲
不過亦因為咁,Jane 過往經驗, 形成咗一個信念就係:

減肥=特訓

做大量運動,但體重不跌反升,也會減完又會肥返 😭

你哋有冇人試過係咁?

Source: https://bit.ly/3yLgnHk