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【 建立咗健康嘅飲食模式,膽固醇自然合格】 - 家營營養中心

【 建立咗健康嘅飲食模式,膽固醇自然合格】

阿 Sze 係朋友介紹黎家營, 那位朋友係見開 Krista,所以就問 Krista可唔可以幫下佢個朋友!不過佢主要目的唔係為咗減肥,而係想學習健康嘅飲食習慣!

❤ 問題:客人阿 Sze 的飲食習慣係香港人嘅寫照!怕食飯唔健康,所以戒咗飯好耐, 但係阿 Sze 嘅擔心竟然出現咗!
–> 就係膽固醇過高…… 所以阿 Sze 諗: 自己飲食習慣唔健康,不如搵營養師睇下自己嘅飲食習慣有咩問題!

✅ 學習建立屬於自己嘅健康飲食習慣
–>意外地連膽固醇都合格埋
❌ 唔係要戒膽固醇高嘅食物

Krista 第一次見到阿 Sze,睇完佢成個生活習慣同飲食習慣, 已經知道阿 Sze 嘅飲食習慣有咩問題,間接導致阿 Sze 壞膽固醇過高!

究竟 Krista 用咗什麼方法?令阿 Sze 繼續可以食好西,但仍能建立健康嘅飲食習慣,順便降低壞膽固醇?

大家想唔想知道呀?

Source:https://bit.ly/3Nv473C