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趁住六點後冇堂食,真係一個減肥嘅好時機! - 家營營養中心

趁住六點後冇堂食,真係一個減肥嘅好時機!

✅ -20 lbs ✅ 💯 減脂肪
✅ 腰圍-5″ ✅ 冇減肌肉
✅ Hip -3.5″ ✅ 保養期
✅ Mindful Eating ✅ 滿足瘦
✅ 飲食心理輔導 ✅ 中英文食譜
✅ 外出飲食指南 ✅ 教工人煮食
✅ 上奶食療 ❎ 🏸 🚳

客人阿雪生完兩個 bb 重咗 20 磅, 生完兩胎可以收工,今次佢嚟搵 Kirby 減肥,想去返未生前嘅磅數!

其實阿雪話產後修身最擔心就係:

  1. 生完bb減肥, 想體質健康有 energy;
  2. 唔會因為減肥而冇人奶或減低人奶嘅質量;
  3. 補番捱夜嘅過勞;
  4. 補番啲頭髮,令頭髮強健;
  5. 減低產婦骨質疏鬆嘅機會;
  6. 增加奶量及質量。

當然 Kirby 都能夠幫到要湊小朋友、冇時間做運動,但又想靚啲嘅阿雪啦! train 埋個工人, 簡直係 perfect!

Source: https://bit.ly/3QZ7LEZ