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成功減走 100 磅係一個咩概念?接連大磅數減肥成功嘅客人 Becky 最能夠話畀大家知! - 家營營養中心

成功減走 100 磅係一個咩概念?接連大磅數減肥成功嘅客人 Becky 最能夠話畀大家知!

人生有好多大事會影響磅數好似Becky咁
第一次: 結婚前
(160 lbs–>120 lbs = -40 lbs)
第二次:生兩個bb之後
(220 lbs–>120 lbs = -100 lbs)
第三次:大仔升中呈分試
(138 lbs–>120 lbs = -18 lbs)

成功減走 100 磅係一個咩概念?接連大磅數減肥成功嘅客人 Becky 最能夠話畀大家知!

Becky 好耐之前已經嚟搵我哋減肥。記得佢第一次嚟,目標係做一個靚靚新娘子!

Becky 好快就習慣咗家營嘅健康飲食習慣, 雖然有好多婚前準備功夫, 非常忙碌,但仍然成功做咗減咗40磅,成為靚靚新娘子

母愛係偉大嘅,而幸福好多時伴隨肥胖。 懷孕令 Becky 生第一個小朋友重左 50 磅,跟住生埋第二個小朋友,再幸福重多 50 磅, 不得之了。

拖住 220 磅嘅佢,開始覺得咁樣落去好沮喪,於是再一次嚟搵我, 去搵返回到未嫁時嗰種人生勝利組嘅感覺。

Becky 係一個好識得關心別人嘅人。佢知道我平時見客超級忙,忙到冇時間食飯。 所以佢每次嚟見我都會整埋個 lunch 畀我食 ,有飯糰 、長通粉、生果、湯水……等等,真係令我超級滾動。

正所謂努力不會白費, 我哋提供好多簡易又好味嘅家庭食譜, 放工後, 喺減肥期間,Becky 仲可以同小朋友享受一家人一齊食飯, 減肥餸菜好好味,所以連小朋友都鍾意食,唔使勞氣又唔使分開煮, 就算 Becky 同小朋友去冒險樂園搞生日 party , 或者出街食飯, 仍然可以享受家庭樂, 減肥都可以過正常生活, Becky 話最怕要分開食。100 磅脂肪,已經順利減走咗喇!

今次又到阿仔呈分試,而家我哋, 仲加埋 mindful eating 處理埋 emotional eating, 希望增加 Becky 嘅抗壓能力, 遠離 emotional eating!

睇到呢度大家可能有一個疑問: 「點解你哋家營咁多客人樂意影相,分享自己嘅減肥歷程嘅?」

其實答案好簡單,就係因為減得開心。開開心心減磅, 對成功減肥有信心,下次就到你影相分享減肥心路歷程啦!

Source: https://bit.ly/3TXdZGO