家營人 Mandy 係一個花旦, 仲要係一個好美麗嘅花旦! 而隔離嗰位 Shirley 就係唱小生,佢哋喺粵劇界好活躍, 仲好受歡迎! 成日去表演,梗係要 fit 啲!
家營人 Mandy 係一個花旦, 仲要係一個好美麗嘅花旦! 而隔離嗰位 Shirley 就係唱小生,佢哋喺粵劇界好活躍, 仲好受歡迎! 成日去表演,梗係要 fit 啲!
媽媽孕期共重 = 25 lbs
BB 出世重 = 9.5 lbs ( 破紀錄!!)
媽媽體重簡直係生完等於未生產前!
3 個月:193 lbs –> 173 lbs = 共 20 lbs 👏 ( 減17 lbs 脂肪,3 lbs 水,沒有減肌肉!)
Kirby 客人郭媽媽係幾年前嘅舊家營人郭小姐建議黎家營減肥。(囡帶媽媽來減肥!真係好孝順!)
Mercy 係一個 20 出頭嘅學生,喺英國留學,每次利用暑假同聖誕假期返香港嘅時間嚟見我,前前後後跟咗三次,最後終於完成咗38磅, 靚曬!!!
如果你減肥期間經歷過生日週、 staycation ( 仲要係grand Hyatt )、 中秋節、 國慶 long weekend, 竟然可以仲喺三個月之內減到 24 lbs, 仲要係食好西、滿足瘦、 食嘢冇內疚! 問你服唔服? 簡直係無痛減肥!
Jane 一開始以為跟營養師,都會好多限制選擇同辛苦,但後來見咗 Lillian 之後發現, 比以前仲食得多左嘢又豐富咗, 唔使食少少都內疚,亦唔會好似以前減肥咁要做好多運動,又淨係食雞胸咁單調 !
由最初第一次見呢位客人,就覺得佢好標誌但又樸素, 而且有一對好有愛心嘅圓圓眼睛 ,細問之下,原來佢係做情緒輔導熱線嘅社工,果然圓圓眼嘅人係特別有愛心!
今日喺 office 充滿小朋友天真嘅笑聲!因為見到客人嘅仔仔, 小朋友圓碌碌好可愛!想咬下佢隻”雞髀仔”!
從四個月之前開始見呢位客人, 到今日簡直係判若兩人! 講到好誇張?! 但係仍然都係喺現場你就會感受得到——由身體發出健康嘅信號,原來可以喚醒自己內在原始的快樂元素。
呢位可愛嘅客人一入到我房, 心心眼地將呢個禮物放喺我嘅枱面:「 今日我買咗好嘢畀你食呀! 你一定鍾意!」
其實想介紹呢套杯碗好耐, 但係太多嘢想出係 facebook,所以現在已經用了三年,先至 show 出黎!
前一排有一日,去完廁所返入公司見到我嘅舊客人Shirley,正在等見營養師,不過今次唔係等見我,係見四徒弟 Annie!