最近好多客人都關注自己嘅身體質素 ，佢哋多數都話：「如果冇好嘅身體，努力工作咁多年，去到身體五勞七傷，享受唔到工作嘅成果，咁就蝕曬大本！」

就好似客人羅生，仔女都長大咗，佢就話想身體健康啲，唔好畀啲膽固醇、高血壓、脂肪肝、膝頭哥痛影響自己將來嘅退休生活質素

佢深明呢一啲身體嘅警號唔關佢運動唔運動事，因為佢每日都會遊早水，工作都要周圍去……你哋睇下羅生嘅胸肌，就知道佢游水游得幾努力啦！但係身體依然唔聽話，於是佢知道一定係同飲食同埋體重有關

完成咗家營嘅營養課程，減咗 30 lbs 嘅佢 ，膝頭哥唔再痛，身體嘅小毛病自動消失。佢就話終於解決咗問題，咁佢就可以成日飛去美國睇佢個女，唔怕坐長途機

睇見羅生咁，亦都提醒我要照顧好身體。幾多歲都要好好照顧，否則身體佢就會用一啲方法提醒你，希望唔會去到一啲好壞嘅情況，我哋先醒覺原來身體一早已經畀咗好多 signal 我哋，提醒我哋身體嘅重要性

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