我哋 Kayla 營養師又畀客人讚啦！
客人感言
「在這五個月的減重過程中，我有幸得到營養師 Kayla 的專業協助，讓我在這條路上不感到孤單。Kayla 不僅提供了度身訂制的飲食計劃，還耐心指導如何選擇健康的食物，讓我在生活中逐漸建立良好的飲食習慣。
每週的見面中，Kayla 總是充滿熱情，會鼓勵我分享進展和所面對的困難。她的支持和理解讓我感到無比安心！即使在過程中有時會遇到小小的挫敗，她總能給予我正面、積極的回饋和建議。
通過 Kayla 的指導，我學會了如何以健康的方式看待飲食和生活，亦加深了對自己的了解，也讓我對未來的健康生活充滿期待。
我在此衷心感謝 Kayla 的支持和鼓勵。她不僅是一位優秀的營養師，其開朗的性格更令我在過程中，感覺到滿滿的鼓勵和歡樂，令人充滿動力！謝謝！」
E.A.T. 自我提升與覺察療法
我們融合了營養科學 
以及心理輔導 
的經驗，創立了 E.A.T. (Empowerment and Awareness Therapy) – 「自我提升與覺察療法」
中心思想是圍繞 “Body-and-Mind”
，認為身心屬於一個互相影響的系統 
而心理和飲食健康密不可分，而且互相影響 
身體健康可以提升自信 
；相信自己能夠做得到 
，又可以幫助有效建立健康飲食習慣 
圍繞營養科學和心理兩大支柱 
，我們幫助過大量客人達到健康目標，提升自我覺察及自信 
減肥是心理學範疇
在心理學範疇，關於體重管理的文獻有如海量的多
營養學關注你進食的食物 
；心理輔導，關注你如何決定吃多少，怎樣吃 
把營養學和心理輔導揉合 
，能夠對你發揮最大的幫助 
立即聯絡我們
我們「家營」營養師 
，同時有心理輔導以及營養學的背景 
，能夠幫你找出身型走樣的根源問題 
，由心而發 
，自然而言地調整心態 ，調整口味
，換來健康的飲食和生活方式 
身心屬於一體，如果你渴望建立健康的生活態度和飲食方式 
，那麼便立即聯絡我們吧 
！我們能夠幫助你！ 
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