開派對不想只是吃沙律補充蔬菜及纖維,而烘焗蔬菜就會是一個不錯的選擇。以翠玉瓜作為主要食材,加入肉碎和芝士提香,結合了翠玉瓜的清新口感、肉碎和芝士的濃郁風味,是一道營養均衡且美味的派對食物以及家常菜。
開派對不想只是吃沙律補充蔬菜及纖維,而烘焗蔬菜就會是一個不錯的選擇。以翠玉瓜作為主要食材,加入肉碎和芝士提香,結合了翠玉瓜的清新口感、肉碎和芝士的濃郁風味,是一道營養均衡且美味的派對食物以及家常菜。
大家都知道吃水果對身體健康,但原來不同時段吃生果,所帶來的功效都不一樣。相信不少人對於吃水生果都存疑,到底水果應在飯前吃還是飯後吃?晚上吃水果又是否容易致肥?今次找來認可營養師黃彥澄為大家拆解吃生果迷思,並推薦「水果時間表」,跟著來吃一定不會出錯!
蛋餅是在台灣早餐店常見的早餐之一,基本會在煎蛋上放上蛋餅片,再加入不同的配料卷起而成,常見的配料包括火腿、芝士、吞拿魚等,最後淋上醬油膏、甜辣醬或辣椒醬等調味料。大家不妨嘗試在家中自製蛋餅,重拾台灣古早味。