玫瑰糖心蕃薯湯圓 (亞洲電視) 專欄文章 / 媒體訪問, Kathy 專欄文章 / 媒體訪問, Kathy 營養師分享 家營營養中心 2014-10-27 介紹比大家 清潤高纖「玫瑰糖心蕃薯湯圓」 ====== 材料: 紫心蕃薯 乾玫瑰花 黃糖 冰糖 糯米粉 做法: 將紫心蕃薯蒸 15 分鐘至軟身,去皮壓成蕃薯蓉。 加入清水和糯米粉搓成粉團,釀入黃糖。 加冰糖入滾水煮溶,然後放入乾玫瑰花碎。 放入搓成既湯圓,煮 5 分鐘。