先減 13 磅，再減多 9 磅 
連續兩次在「家營」減肥成功
客人 Pinky 的目標是和囡囡影和服相，經過連續兩次減肥成功，終於和囡囡去日本影靚相了 
客人 Pinky 感言
「多謝營養師Stephanie令我喺4月去日本前輕鬆又健康咁減磅，成功達到同兩個囡影和服相嘅目標！每次同Stephanie見面，佢都會好耐心咁聽我講最近工作上同照顧小朋友嘅分享，從而分析我體重改變嘅原因，然後再俾實際嘅建議我。
我係第二次搵Stephanie 幫手，兩次我都好滿意同好多謝佢嘅建議同幫忙，令我可以在無大壓力下，搵到適合自己又可以持之以行嘅方式去keep fit。」
E.A.T. 自我提升與覺察療法
我們融合了營養科學 
以及心理輔導 
的經驗，創立了 E.A.T. (Empowerment and Awareness Therapy) – 「自我提升與覺察療法」
中心思想是圍繞 “Body-and-Mind” 
，認為身心屬於一個互相影響的系統 
而心理和飲食健康密不可分，而且互相影響 
身體健康可以提升自信 
；相信自己能夠做得到 
，又可以幫助有效建立健康飲食習慣 
圍繞營養科學和心理兩大支柱 
，我們幫助過大量客人達到健康目標，提升自我覺察及自信 
減肥是心理學範疇
在心理學範疇，關於體重管理的文獻有如海量的多
營養學關注你進食的食物 
；心理輔導，關注你如何決定吃多少，怎樣吃 
把營養學和心理輔導揉合 
，能夠對你發揮最大的幫助 
立即聯絡我們
我們「家營」營養師 
，同時有心理輔導以及營養學的背景 
，能夠幫你找出身型走樣的根源問題 
，由心而發 
，自然而言地調整心態 ，調整口味 
，換來健康的飲食和生活方式 
