家營 Lillian 營養師貼身營養師散發正能量

「去年十月做了一項身體檢查，發現身體有部分健康數字亮了紅燈，後來經朋友介紹，認識了 Kathy，希望取得一些專業意見，從而改善身體健康狀況。 Kathy 建議我從減肥開始，改變飲食習慣，於是我便參加了一個為期三個月減肥療程。

療程中，多謝我另一位貼身營養師 Lillian 同我每星期分析和建議飲食餐單，不時給予我鼓勵及正能量。經過四個月時間（中途因確診，阻慢進度）成功減了 5 kg，自己也感覺全身輕型左和健康左。再做身體檢查，所有原本 “亮了紅燈” 健康數字已回復正常。

雖然療程已經完成了四個月，我的體重依然沒有大上落，因為我已養成了健康飲食習慣。

從這個療程中，我學會了 “食得聰明，食得有營” 這個道理。

再次多謝 Kathy 同 Lillian。Thanks so much😄」

不說大家可能不知道，Lillian 營養師已經是一位母親了，兒子健康又可愛。如果大家希望在孕前孕後調理身體，肥 bb 唔肥媽媽，或者產後修身的話，Lillian 營養師也有很多親身經驗和你分享呢！

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