年尾忙着參加聖誕、新年派對,有時候難免飲多兩杯。「家營營養中心」營養師 Krista 表示,吸入酒精後會使身體缺水,失去血糖及電解質,此時可飲一些簡易美味的蔬果汁,以作解酒之效,並特意為大家準備了三款食譜。果汁固然可口有營,但因為含有大量糖分及鉀質,糖尿病及血壓低的人士須盡量避免,以免影響病情。
年尾忙着參加聖誕、新年派對,有時候難免飲多兩杯。「家營營養中心」營養師 Krista 表示,吸入酒精後會使身體缺水,失去血糖及電解質,此時可飲一些簡易美味的蔬果汁,以作解酒之效,並特意為大家準備了三款食譜。果汁固然可口有營,但因為含有大量糖分及鉀質,糖尿病及血壓低的人士須盡量避免,以免影響病情。
天寒地凍,當然要食一份飽肚又暖笠笠早餐!
冬天早餐要食得暖、食得飽,同樣可以食瘦。想每朝都有暖笠笠又健康的 Good Morning,就要跟營養師學下如何選早餐配搭。
立會選戰塵埃落定,工聯會王國興最終以231,995票落敗,他直言已使出「傅園慧的洪荒之力」,仍未在超區爭一席位。而昨晚(6日)有過百市民集合在其小西灣區議員辦事處外,亦有人帶同午餐肉慶祝王國興落選,亦有不少人特意「加餸」吃午餐肉慶祝。
台北美食不只夜市,仲有好多林林總總有特色、有創意的小店,不時推出創新美食,例如雙汁味噌炸豬扒、肉燥咖哩、寧靜藍奶茶等。不過,很多美食都是肥食,當中的卡路里有時比你想像中的要多,可以食,但不能過份,以免行李無超重,但磅數超重。