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3.5 個月就減咗 21 磅 - 家營營養中心

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3.5 個月就減咗 21 磅

家營會員分享, 2023年文章, Krista 營養師分享

客人 Joanne 話好開心!原來可以咁輕鬆減肥呀 😊 佢 3.5 個月就減咗 21 磅

當初佢都擔心要食得好清咁去減,驚會影響先生同仔仔既飲食。初初佢仲好懊惱點樣可以平衡到自己健康飲食同屋企人既口味,當我哋同佢分享左一啲好味住家餸食譜,例如咖哩雞呀、香辣肉醉呀等,佢知道咗原來咁樣煮都得,就放心哂喇~

佢就教我一個好簡單既印尼菜式:低脂椰漿番茄肉碎添,好好味嫁 🤣🤣

Source: https://bit.ly/44L6zv4