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餵緊奶湊住 bb 一樣減到 - 家營營養中心

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餵緊奶湊住 bb 一樣減到

家營會員分享, 2023年文章, Kathy 營養師分享

今次嘅成功例子係客人 Edith 媽媽 👩🏻‍🍼  好多謝 Edith 介紹咗好多朋友黎家營

我自己都身為一個媽咪,知道做媽咪唔簡單,尤其是啱啱做新媽咪 😶

Edith 要餵人奶 👶🏻,一開始會擔心減肥會影響唔夠奶,但喺整個減肥過程入面, 大家互相信任 Edith 本身又係樂觀嘅人,program 亦都令佢都食得好開心同安心, 喺過程中食到產婦足夠又質量好嘅食物,但依然冇影響到奶量之餘,身體又好有精神 🥰

Edith 工作要返 shift 🕞,一開始都會擔心自己唔同嘅作息,又要照顧 bb, 同飲食時間會影響跟餐單,我哋深深感受到佢呢個擔心,所以我哋集中同佢處理平衡照顧 bb 同埋工作壓力,就算返夜間亦都可以食宵夜,同埋有足夠嘅精神應付工作,同埋照顧家庭,更重要亦可以照顧自己

另外,Edith 仲比過佢嚟我哋家營減肥之前嘅相我睇,同而家真係判若兩人( 以前幅相以為係第二個人 😅🙈), 佢本身都靚,而家瘦咗, 仲更加靚,精神咗 👍🏻

我哋幫客人建立適合自己嘅飲食習慣,就算返工嘅時間唔定時,仲要照顧屋企同埋餵奶,都一樣可以達到心目中嘅理想體重

Source: https://bit.ly/3AJ1zu7