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營養輔導切合你唔同嘅人生階段 - 家營營養中心

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營養輔導切合你唔同嘅人生階段

家營會員分享, 2023年文章, Kathy 營養師分享

你睇下呢幅相入面嘅小 bb 幾咁健康可愛。佢就係我客人 Gladys 嘅囡囡,Gladys 仲話佢囡囡好鍾意我哋套餐具添!

Gladys 喺結婚之前,已經嚟過見我哋營養修身,做個靚靚新娘子。隔咗幾年之後,仲生埋好可愛嘅小 bb,步入人生嘅另一階段

喺呢個時候,Gladys 開始想回到未嫁前體重,於是又再嚟搵返我哋啦

所以好多舊客人喺唔同嘅人生階段,會因為飲食習慣同生活習慣有轉變而增加體重,於是需要我哋去幫手,幫佢搵返個平衡點。除咗減到肥之外,仲做埋一個開心快活人

反彈其實係指節食嘅時候忍得太耐,之後要放監。而唔係喺人生之中遇到生活嘅變化,結果有體重嘅上落就叫反彈

所以我哋嘅宗旨係唔可以戒口忍口。我哋都會成日接收一啲用咗好多節食嘅方法忍口戒口嘅客人,佢哋喺我哋度才能放下自己,放下限制性嘅飲食嘅規條,例如:「唔食得朱古力」、「唔食得薯片」、「要食低卡薯片先得」…… 等等

今次 Gladys 返嚟,都係想學識點樣平衡做女同埋做媽咪 嘅唔同生活方式,今次除咗覺得餐單唔同咗,已經有營養修身專用嘅餐具,仲發覺我哋嘅 skills 同埋方法又再 advanced 咗,好有驚喜!

其實好多客人都係喺人生唔同嘅階段返嚟搵我哋營養師。再次搵營養師,唔係因為反彈,而係因為有新嘅生活,有新嘅開始!

Source: https://bit.ly/3p306fk