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【 有FB fans inbox問: 之前用過差唔多方法減肥, 參加你哋家營program是否能夠再減到?】 - 家營營養中心

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【 有FB fans inbox問: 之前用過差唔多方法減肥, 參加你哋家營program是否能夠再減到?】

家營會員分享, 2022年文章, Kathy 營養師分享

❤ 擔心唔成功!
明白各位朋友用個不同嘅方法減肥, 例如食好少嘢、 低碳或者直情唔食澱粉質、 甚至用餐單+ 密集式做運動, 用盡方法都係勉強減到一啲磅數, 又或者就算減到 都係曇花一現, 好快就打回原形 / 傷身子…… 當然明白大家又擔心又冇希望!

❤ 用客人李太嘅例子作說明
第一次參加就成功-25 lbs@4個月
好似客人李太咁, 上一年因為疫情肥咗好多, 身體當然亮出警號, 醫生話再唔健康啲就要通波仔! 於是透過李太女兒嘅朋友介紹, 李太同女兒就一齊嚟減肥, 女兒當然希望媽咪健康啲, 所以陪埋佢減肥, 當然自己也可以靚啲啦!

❤ 雖然成功,但係距離健康仲有距離!
經過四個月嘅努力,李太終於成功減到25 lbs, 當然返去覆診,醫生讚李太努力又成功! 不過,醫生亦都希望李太再減多15 lbs, 令佢更接近健康嘅標準, 減低患心臟病嘅風險!

❤李太的疑問: 啲餐單同之前一樣, 如果再參加第二次會唔會減唔到?
當我解釋完畀你睇聽之後, 李太決定再減多15 lbs, 大家想唔想知道,究竟我同李太講啲乜嘢, 佢會有信心決定開始第二個減肥之旅?

a.想
b.唔想

Source: https://bit.ly/3OXvbcc