你的「愛的語言」是什麼呢？ 是「肯定的言詞」？「接受禮物」？還是「精心的時刻」……呢？

今次的成功例子主角是 Iris。她可能和你一樣，有一個愛她的老公，及愛她的小朋友。這也是一般我們所講的「幸福肥」。

當初 Iris 來到我們營養中心的時候，她告訴我：老公經常給她很好吃的食物，而正值發育年齡的小朋友也很喜歡豐盛的大餐。但 Iris 正面對的問題是，身體過胖引致腰骨痛及腳痛，需要盡快減磅。

那一刻我知道，給 Iris 開再多的餐單，也不會解決問題的核心，因為問題在於她的家人用錯了「愛的語言」。

Iris 的家人以為給她豐富的食物就能夠表達愛意，但實際上，Iris 需要的不是這些。剛好有一次她的老公和她一起上來見我，我便利用我的輔導知識和經驗，給他們一次 Family Therapy。

Family Therapy 之後，Iris 一家人更加了解大家，知道彼此「愛的語言」：Iris 需要的是老公幫忙照顧小朋友；老公需要的是 Iris 的認同肯定！家人相處的關係也於是更加密切了。

而對於這個體重管理旅程，Iris 一家也知道了不一定要靠買食物給對方去表達愛意，更加感覺大家也成長了。

在其後的一段日子，Iris 感到了家人的愛意，也更加容易減磅。在課程中總共減了45 磅呢！

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