客人 佩顏 4.5 個月成功減去18磅 
這位客人真的很乖巧,每當她遇到問題時,我們都會一起討論,她也樂於接受建議 ![]()
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例如,有一段時間她的體重停滯不前,當時最大的困難在於她在幼稚園工作,午餐由學校的姨姨負責烹煮,而蔬菜都非常油膩 ![]()
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Kayla 營養師建議她嘗試不吃姨姨煮的菜,看看是否有改善 ![]()
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之後,佩顏發現不吃那些油膩的菜,改吃其他食物,原來也可以繼續減重,從而找到了問題的根源 ![]()
我們「家營營養中心」,採用人性化的方式,揉合心理輔導和營養科學,幫助客人解決根源問題,建立健康飲食習慣 ![]()
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其實在心理學範疇,減肥和戒煙、戒毒、戒酒屬於同一個類別,需要用心理輔導技巧去解決 ![]()
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相對於一般只用營養科學方式的營養師,我們更可以幫助你解決根源的心理和習慣問題,讓你可以自然而然地建立健康飲食習慣,獲得更長遠的健康 ![]()
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