客人 Candy 成功減走脂肪，成為一個靚靚新娘子
客人 Candy 感言
「試過斷食、高蛋白、低碳、做運動減肥，都係好容易平台期同反彈，但跟左 Kayla 兩個月，只要跟指引，食咩都得，過程輕鬆又飽肚，又唔洗辛苦做重訓就減到 13 磅，中間都有口痕間唔中食零食，都仲可以達到體重新低
而且身體仲健康左，有信心可以唔跟 Kayla 都可以輕鬆繼續減磅，維持良好飲食習慣 今次體驗真係獲益良多，搵到合適自己嘅減重方法，誠意推薦。」
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E.A.T. 自我提升與覺察療法
我們融合了營養科學 
以及心理輔導 
的經驗，創立了 E.A.T. (Empowerment and Awareness Therapy) – 「自我提升與覺察療法」
中心思想是圍繞 “Body-and-Mind” 
，認為身心屬於一個互相影響的系統
而心理和飲食健康密不可分，而且互相影響 
身體健康可以提升自信 
；相信自己能夠做得到 
，又可以幫助有效建立健康飲食習慣
圍繞營養科學和心理兩大支柱 
，我們幫助過大量客人達到健康目標，提升自我覺察及自信 
減肥是心理學範疇
在心理學範疇，關於體重管理的文獻有如海量的多 
營養學關注你進食的食物 
；心理輔導，關注你如何決定吃多少，怎樣吃 
把營養學和心理輔導揉合 
，能夠對你發揮最大的幫助 
立即聯絡我們
我們「家營」營養師 
，同時有心理輔導以及營養學的背景 
，能夠幫你找出身型走樣的根源問題 
，由心而發 
，自然而言地調整心態 ，調整口味 
，換來健康的飲食和生活方式 
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