BBQ 是秋冬的必備節目，但成日燒雞翼、腸仔、魚蛋實在太悶了！

BBQ 點食先最健康? 又點樣可以避開致癌陷阱 ? 等 Lillian 營養師話畀大家知 la !

不知道大家對「隱性飢餓」有多少認識呢？有從營養補充品廣告中聽過片言隻語？還是對這個名詞毫不認識？不論如何，今天我們會談談到底什麼是隱性飢餓，並釐清部份對隱性飢餓的誤解。

正在打算懷孕的妳，相信已經開始調整生活習慣，戒掉影響身體的陋習，閒時煲湯水來補補身，養精蓄銳準備好屬於寶寶的小「蝸居」。但除了為自己身體補充足夠的營養外，又有沒有想過要先除去多餘的脂肪呢？