榮升神級嘅黎明先喺一日內預售出萬六張演唱會影碟（介紹番，係未有實物㗎！），之後又傳出有意 11 月為演唱會舉行 part 2，身為 fans 的，真係未落實先興奮！而好多粉絲朋友就等唔切影碟同演唱會，要飲住偶像推介嘅白咖啡止渴，搞到超巿一度斷貨！
「掃街」已經成為不少香港人的減壓活動，甚至有些朋友會「掃街吃個飽」。但有時看似普通的小食，多吃都會大大影響健康。今次就跟大家探討一下幾款港式「掃街」小食的營養價值吧!
好多找我地減肥既朋友同時患有糖尿，等我分享下糖尿病朋友既飲湯貼士
上篇跟大家說了腸易激綜合症 ( IBS ) 的病況及成因，這篇會給大家一些對病情有幫助的飲食建議。對於部分患者來說，巨大的生活壓力令他們身體出現異常，而腸易激綜合症可能只是其中一項，伴隨的往往還有精神問題例如抑鬱、狂躁等。他們精神原本已經緊張，腸易激綜合症的出現令他們生活更添不便，造成惡性循環。
乾果 detox water 實際營養不高，因為要攝取非水溶性纖維、維他命 A、E 及胡蘿蔔素等不溶於水嘅營養，需要食埋浸完水嘅乾果。而原本新鮮水果嘅維他命 B、C，已經因接觸空氣、陽光、風乾過程中大量流失。所以都係直接食新鮮生果最可取
咪以為緊張而引致腸胃不適只係小問題，如果成日肚痛甚至影響生活，咁就可能係患上腸易激綜合症。
林峯在昨天的傳媒訪問中，表示正在為演唱會進行減肥。可惜， 網民對於他減肥後外貌的評價，卻似乎不如預期。 細心一看報導，我發現林峯的減肥方法確實存在一些謬誤。
愈來愈多人希望以素食達到健康效果。市面上也有不少素食餐廳推出色香味俱全的素菜，不細心看還真的以為是一道葷菜呢！但外出享用素菜其實容易墮入健康陷阱，讓我來為大家一一拆解！
早前, 肥媽在大台的飲食節目中推介了一種特別食材— 印度椰子, 大讚它口感軟滑、味道香濃, 可以輕易切開, 而且一個小小的印度椰子就足以煲出一大鍋濃湯, 既便宜又好味。節目一出即時令印度椰子大受歡近, 令原本只有少數店鋪有售的使宜食材走紅。然而, 這個被大家追捧的印度椰子到底與普通椰子有什麼分別, 令它味道如此香濃呢?
你係「蘋果形」、定「啤梨形」？
如果你腰圍係 24 吋、臀圍 36 吋，即係腰臀比例：24 / 36 = 0.67，數字較 0.8 為少，咁你就屬於啤梨形身形嘞~
有人說「減肥是女性的終生事業」，正因為如此，不少的餐廳都推出「輕盈早餐」作為招來。 但其實很多所謂「輕盈早餐」只是份量輕盈，脂肪熱量卻並不輕盈。
演員的價值，貴乎「神似」，能夠演活角色，但要做到形神俱備，好難。不過，無論是《 哪一天我們會飛 》的蘇博文，還是《十年》的歐陽健峰，新人吳肇軒算是演得恰到好處，成為不少觀眾的茶餘話題，但要在電影圈持續發展，實在需要多方面努力。新一年，阿軒希望搣甩孱弱書生的形象，努力增磅，以 150 磅為目標，視彭于晏為目標人物，實行操肌練大隻，挑戰更多可能！
