世界衞生組織建議，每人每日既鈉攝取量應少於 2,000 毫克，即係一茶匙鹽。

但係 3 茶匙生抽，已經係每日鈉攝取上限既 6 成。大家要留意 ar~

Source: https://bit.ly/3xeTZ93