急補維他命C 有效抗流感？(晴報) 專欄文章 / 媒體訪問, Krista 專欄文章 / 媒體訪問, Krista 營養師分享 家營營養中心 2016-12-19 維他命 C 唔係多就代表係好咖! 成年人建議每日攝取維他命 C 份量係 90 毫克，而上限就係 2,000 毫克 source: https://bit.ly/3RAm0QB
