不建議服鈣片補鈣 (都市日報) 家營營養中心 2016-03-03 專欄文章 / 媒體訪問, Kathy 專欄文章 / 媒體訪問, Kathy 營養師分享 35 歲後，骨質流失速度會比增長快。牛奶、加鈣豆漿、深綠色蔬菜、小魚乾等等，可以幫大家補充足夠鈣質咖~ source: https://bit.ly/3QpeB5i
