來玩一個小遊戲，看看左方的食物低卡路里一點，還是右方的？猜不到嗎？明明看上去都是差不多的東西，為何卡路里會有這麼大分別？家營營養中心的營養師Annie指出，其實市面上很多食品都有高卡低卡之分，只要挑選得當，相同的口感與飽腹感，也能輕易省下不少卡路里，自然愈吃愈健康。





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