高纖食物最吸油 烹調切記要忍手 (都市日報) 專欄文章 / 媒體訪問, Krista 專欄文章 / 媒體訪問, Krista 營養師分享 家營營養中心 2016-06-21 好多時出街食飯大家都會叫碟菜,以為咁係好清,但其實碟菜先係最肥~ source: http://www.metrohk.com.hk/index.php?cmd=detail&id=312238