好多找我地減肥既朋友同時患有糖尿，等我分享下糖尿病朋友既飲湯貼士：

• 選擇較清淡材料，如瓜類、蔬菜、瘦肉、豬輾等
• 紫菜蛋花湯、芫荽皮蛋鯇魚湯、合掌瓜瘦肉湯等清湯都可以
• 應選擇滾湯而不是老火湯，因為滾湯所熬煮的時間比老火湯短，材料中的醣分未會大量地溶於湯水中

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