o係香港電台訪問入面，徒弟 Krista 營養師同大家分享左:
– 過年食得太多肉、油、全盒小吃好易有食滯感覺
– 好多人以為唔食幾餐清腸胃，但實際咁好傷胃
– 可以煮粥、米粉、通粉，落切絲白菜和瘦肉碎
– 飲濃茶不代表能消滯，反而會傷胃
– 可飲陳皮水、山渣水去開胃

Source: https://www.rthk.hk/radio/pth/programme/huantingshijie/episode/296662