家營健康營養教室

  • 公司添置咗兩個新Miele蒸爐,今日我就同佢嚟教點用佢嚟整「低脂鵪鶉蛋燒賣」同埋「古法馬拉糕」先~

  • 我地除o左繼續請到大家喜歡既導師之外,仲推出o左好多新菜式,務求有新鮮感之餘又食得健康。

    歡迎大家揀自己既心水課堂。每人每堂用一張套票,送比朋友一齊上都得咖!

    套票
    3 堂 = HK$ 960
    6 堂 = HK$ 1,800
    10 堂 = HK$ 2,800

    至於烹飪班課程,大家參考呢度既時間表la~

    要買套票就直接搵我或者我得力助手Janice la (Tel: 6090 2081)~

    參加緊我地營養課程既朋友,我地仲特別安排o左「減肥烹飪示範班」,由我徒弟Krista營養師每次示範三款減肥菜式,教大家點樣自己煮一d方便簡單既減肥菜式,配合開比大家既營養餐單。

    「家營健康營養教室」o係邊?咪o係我地旺角興發商業大廈營養consultation office上一層既1103室囉~

    過往花絮~

     

  • 同大家分享今日「茄子肉醬千層麵」花絮~

    因為用咗好多蔬菜同埋低脂材料, 入口果種感覺好清新ar~



  • 公司添置咗兩個新Miele蒸爐,我就同佢嚟教點用佢嚟整「低脂鵪鶉蛋燒賣」同埋「古法馬拉

    糕」先~


  • 05
    08月
    大阪燒餅

    同大家分享「大阪燒餅」烹飪班嘅花絮~

    用少少油就做到好好食嘅效果, 啱晒減緊肥但又鍾意食香口嘢嘅朋友~




  • 8月2日(星期六) 11:00am – 1:00 pm,「家營健康營養教室」由烹飪導師Samantha Siu教你點煮「低脂朱古力心太軟」。


    花絮


    今日「家營健康營養教室」由烹飪導師Samantha Siu教大家點樣整「低脂朱古力心太軟」, 每一

    道材料到都經我地細心挑選咖, 務求達到低脂嘅效果 。我地仲用咗隻好好既朱古力材料,

    Godiva都係用佢整咖。 做出嚟朱古力味好香好濃, 重好味過出面餐廳食tim~


     

  • 7月31日(星期四) 7:00 – 9:00 pm,「家營健康營養教室」由 Samantha Siu教煮「泰式冬陰公炒蜆」。
    蜆含有蛋白質、多種維他命和鈣、磷、鐵、硒等人體所需既營養物質,蜆肉中所含既大量利肝元素對肝功能有好既效果。
    花絮
  • 7月27日(星期日) 2:30 – 4:30 pm,「家營健康營養教室」由Kathy親下廚,教你點煮「低脂忌廉煙三文魚意粉」。

    煙三文魚內含蛋白質、奧米加三脂肪酸、多種維他命,以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質。三文魚含人體不能自行製造的奧米加三脂肪酸, 有助控制壞膽固醇水平,減患心血管疾病風險,有利兒童大腦及眼睛發育咖!

    想學點煮又想試味既朋友歡迎報名,一人一張檯咖~
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    參加詳情歡迎參考海報同以下連結~
    http://nutritionistkathy.blogspot.hk/2014/07/blog-post.html
    (上堂前兩天以WhatsApp或SMS Tel 6090-2081報名,註明參加者姓名、人數、班別和會使用之套票編號)

     

  • 7月26日(星期六) 11:00 am – 1:00 pm,「家營健康營養教室」由韓國導師Yumi教你點煮「韓式蔬菜拌飯」。

    想學點煮又想試味既朋友歡迎報名,一人一張檯咖~

    參加詳情歡迎參考海報同以下連結~ 
    http://nutritionistkathy.blogspot.hk/2014/07/blog-post.html
    (上堂前兩天以WhatsApp或SMS Tel 6090-2081報名,註明參加者姓名、人數、班別和會使用之套票編號)

    花絮
     
     
     
     

     

  • 我喺「家營健康營養教室」教煮「蘋果雞肉漢堡伴磨菇汁」,我仲順便同大家分享埋免治豬肉蒸水蛋tim。 等我同大家分享下d花絮先~