• 我喺親子雜誌嘅專欄入面同各位讀者分享咗計劃懷孕時要注意嘅地方,同埋準媽媽剛剛懷孕時嘅營養飲食。 其實唔少搵我嘅朋友都係計劃懷孕,或者經已係準媽媽嚟咖。 每次幫呢d 準媽媽 ,心入面都特別開心 

     

  • 大家仲記唔記得細個食開嘅花占餅呢?除咗懷舊之外,其實減緊肥嘅大家都可以食咖! 12粒花占餅就等於一份五穀類。 只要識飲識食,減緊肥都好多好嘢食咖 

     

  • 材料: 
    鵪鶉蛋
    燒賣皮 (舊式麵檔有售)
    免冶梅頭肉
    雞蛋白
    冬菇(切粒)
    製法
    1. 將一隻雞蛋白和冬菇粒、免冶梅頭肉、適量鹽混合做成餡料
    2. 將餡料釀入燒賣皮
    3. 把已煮熟的原隻鵪鶉蛋放在燒賣上再放入爐蒸

    咁就成為健康嘅自家製低油鵪鶉蛋燒賣la !

     

  • 原本諗住同細妹影番個專輯,點知最興奮既原來係家姐,鏡頭前面表情多多:)

  • 大家都知道麥包營養豐富, 但大部分朋友都唔知道我地好多時買嘅麥包其實唔係真正嘅麥包嚟咖! 真正嘅麥包係用全麥麵粉或者穀麥製造, 但係市面上好多嘅所謂麥包, 尤其係一般嘅提子麥包, 其實只係用黃糖或者焦糖等去將白麵包染成啡色, 營養成分實際上同白麵包無分別咖!