家營健康營養教室

  • 今日「家營健康營養教室」由我地既營養師助理家嘉示範整火腿麒麟豆腐,開胃意式黑醋磨菇,高纖五色素小炒。
    3月22號都有示範班,跟緊我地營養師嘅朋友歡迎免費參加~

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  • 今日「家營健康營養教室」由我地既營養師助理家嘉示範整 低糖低脂椰汁年糕+纖營蘿蔔糕。家嘉本身都係營養系學士畢業,仲同大家分享咗佢嘅整糕心得tim~
    3月,4月都有示範班,跟緊我地營養師嘅朋友歡迎免費參加~

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  • Kirby營養師示範煮減肥烹飪花絮: 雜菌茶碗蒸、秋葵味噌湯、仲有日式蛋包飯~
    好味ar~

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    雜菌茶碗蒸
    – 菇菌類食物同樣高纖,口感豐厚有嚼口,而且容易入味。雞蛋不用多說大家都知道它有豐富的優質蛋白質,低脂又好味。

    秋葵味噌湯
    – 味噌主要成份是黃豆,可有助降低血液中的膽固醇,對預防心臟血管病有正面幫助。香濃的味噌湯與口感豐富的秋葵相當撘配,秋葵一來可以增加湯的濃稠度,二來它高纖易飽肚,減肥人士岩晒!

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  • 「家營健康營養教室」8至9月份既時間表出左la!
    等我地同大家一齊「講得出 煮得到」la!

    歡迎大家揀自己既心水課堂。每人每堂用一張套票,送比朋友一齊上都得咖!
    套票每堂: $280
    想報名就打 Tel: 3520 2640 la~

    Time table Aug Sept

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  • 減肥一樣可以食低脂醉雞、砂鍋雲吞雞咖!
    等我同大家分享「家營健康營養教室」由烹飪導師Janet教烹飪班既花絮la~

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  • 減緊肥都食得厚厚又多汁既漢堡飽咖!
    6月17日晚我地「家營健康營養教室」就由烹飪導師Samantha Siu教大家整「自家製豬仔包夾自家製牛肉漢堡」o勒~  11267743_1861550317402503_3047724276237135047_o

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  • 今個端午節,我同我徒弟Krista營養師親手包左好多健康藜麥五穀粽免費請大家食。跟緊我地減肥,或者已經完成減肥既舊客(就算10年前既舊客都歡迎),今個星期上黎我公司取就得咖la~
    各位舊客: 我公司仲o係煙廠街興發商業大廈10樓1001室,不過已經擴充左幾間office la~ 
    取粽時間: 
    Mon – Fri: 12:00 – 9:30 pm
    Sat: 10:00 am – 6:00 pm 
    我手電: 6090 2081

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