Ellie營養師分享

  • 就算日頭工作繁忙,返屋企都可以簡單煮幾味健康又低脂咖。 尋晚Ellie營養師 就示範煮荷蘭豆炒雞絲,仲有親子雞肉藜麥丼。 個飯好入味呀

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  • 尋晚嘅烹飪示範班,Ellie營養師就整咗呢兩味餸,減緊肥都啱食㗎

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  • 想食住好嘢瘦?
    等我哋營養師教大家啦!尋晚就由Ellie營養師示範煮「香菇大蜆味噌湯」+「日式烤飯糰」,咁喺屋企都可以輕易煮到有營養又減到肥嘅餸啦

    參加緊我哋營養師program就可以免費參加!舊客都歡迎㗎

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  • 今日我哋Ellie營養師示範點煮低脂又好味嘅低脂咖哩雞同埋健康小菜飯

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  • 「狐仙」坐陣,「味力」沒法擋?
    體臭除了先天遺傳外,後天進食太多濃味及肥膩的食物都會容易有體臭。趕走「孤仙」,不妨從飲食著手。減少吃濃味及肥膩的食物,多吃含豐富水份的蔬果,例如冬瓜、生菜、西瓜等,增加排便速度,減少腸道細菌滋生;牛蒡亦含豐富的膳食纖維,促進腸臟蠕動及排便,牛蒡的多酚類物質有助提升肝代謝和解毒功能,從而減輕體臭。由於體質有異,並非人人有效,但一試無妨。

    source: https://goo.gl/Gf3Qgy