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望落一樣樣》呢兩碗麵 左定右嘅卡路里低啲? (飲食男女) - 家營營養中心

望落一樣樣》呢兩碗麵 左定右嘅卡路里低啲? (飲食男女)

來玩一個小遊戲,看看左方的食物低卡路里一點,還是右方的?猜不到嗎?明明看上去都是差不多的東西,為何卡路里會有這麼大分別?家營營養中心的營養師Annie指出,其實市面上很多食品都有高卡低卡之分,只要挑選得當,相同的口感與飽腹感,也能輕易省下不少卡路里,自然愈吃愈健康。





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