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無人駕駛: 減緊肥嘅你相信好想進入一種狀態 - 家營營養中心

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無人駕駛: 減緊肥嘅你相信好想進入一種狀態

當Ashley啱啱影完結婚相返嚟見我,Ashley 已經急不及待同我分享,佢減咗 32 磅之後,影得好靚嘅婚紗相

跟住我哋仲發現今次返嚟之前,佢食咗勁多嘢,竟然冇肥番仲瘦咗 1.5 lbs! 我同 Ashley 都非常 Surprise 👯‍♀️ å‹èˆˆå¥®

我會形容呢種狀態叫–無人駕駛
減緊肥嘅你相信好想進入一種狀態

就好似無人駕駛嘅太空船一樣,唔需要特別理佢,繼續正常嘅活動,亦都好似反射動作咁樣繼續運行

就好似 Ashley 靚靚新娘子一樣,當建立咗健康飲食習慣之後,就好似無人駕駛自動波一樣,滿滿足足咁樣食鍾意嘅食物,但係又識點樣自自然然地節制,具體重控制自如

其實每個人都喜歡能夠掌控嘅感覺,Ashley 就因為呢個 Mindful Eating Program 做到了

佢同我講覺得好神奇,我就答佢 :「健康飲食習慣同正面思想方法,已經安裝咗喺你嘅生活嘅習慣入面。你依家已經進入咗無人駕駛狀態啦!」

其實只要你想,就可以做得到。你又想幾時開始你嘅無人駕駛狀態呢?
Source: https://bit.ly/3fnFytG