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破謬誤!臨瞓進食唔一定致肥! (蘋果日報) - 家營營養中心

破謬誤!臨瞓進食唔一定致肥! (蘋果日報)

大家成日聽到「六點過後唔好食嘢呀!」、「八點後唔再食澱粉質!」、「臨瞓先食嘢超肥!」。 Lillian營養師話比大家知,呢啲其實都係謬誤嚟咖!
https://www.youtube.com/watch?v=Ig8PRD8XcNk
source: http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/supplement/20160810/55477291