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喺自己身體,屋企人,同埋工作之間,你會將自己身體放喺第幾位呢? - 家營營養中心

喺自己身體,屋企人,同埋工作之間,你會將自己身體放喺第幾位呢?

喺自己身體,屋企人,同埋工作之間,你會將自己身體放喺第幾位呢?

可能你會將屋企人放喺第一位,但其實,三樣嘢都可以同時得到嘅!

今次介紹嘅例子,係我哋 Lillian 營養師嘅客人 Sally。Sally 係一個在職媽媽,啱啱轉咗新工,同時又要湊小朋友又要照顧屋企人,喺參加我哋營養諮詢課程之前,好多時都會將自己放到最後

但係 Sally 都想突破自己,於是鑽研唔同嘅食譜,希望擁有更健康嘅身體,更美好嘅身段,令自己更加自信,更希望成功減肥之後可以 keep 到。

喺參加咗我哋課程之後,我哋同 Sally 分享咗好多唔同嘅健康食譜。令 Sally 好 surprise 嘅地方就係,原來減緊肥都可以一家人一齊食飯,大家有傾有講增進感情,唔使分開食。

Sally 無論喺新工作,家庭,同埋自己身體方面,都得到一個好好嘅平衡。魚與熊掌,原來係可以兼得嘅!

Source: https://bit.ly/3hmVKw8