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【菜市場學】黑豆黃豆係同一種豆? 含鈣量邊個高啲?(蘋果日報) - 家營營養中心

【菜市場學】黑豆黃豆係同一種豆? 含鈣量邊個高啲?(蘋果日報)

Lillian營養師話,雖然黃豆比黑豆多好多鈣, 但通常我哋好少食直接食黃豆,反而用咗嚟整豆漿,好多鈣就因為咁攝取唔到lu~
https://www.youtube.com/watch?v=Q8ABmdwolis
source: http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/supplement/20170619/56837602