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預防流感貼士 - 家營營養中心

預防流感貼士

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近日甲型H3N2流感肆虐,到依家已經有百宗死亡個案。甲型H3N2係變種流感,可引起嚴重免疫反應同併發症,更可引致死亡。今次感染個案包括有小童、年青人同長者,所以大家要小心,注意衛生,有幾點不妨留意下,減低感染既機會
飲食方面
– 飲食均衡,可以揀多D 維他命C 較高既食物,如: 橙、西蘭花、蕃茄等,有助提升免疫力
衛生方面
– 如廁後或食飯前洗手,減低病從口入既機會
– 如果有發燒、咳或者其他作病既病徵,應戴口罩,同埋睇醫生喇~
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Krista營養師 (Tel: 3520 2641)  :)