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減肥可指定部位嗎?(都市日報) - 家營營養中心

減肥可指定部位嗎?(都市日報)

運動是減肥的方法之一,但大前提是運動量必須夠多。
要消耗一件叉燒酥的熱量(相等於 170 卡路里),你大概要以中速跑 24 分鐘(約 3.6 公里),即是由太子界限街跑到尖沙咀太空館的距離。

Metro 18 March Krista
Source: https://bit.ly/3RKKw1E