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椰子油減肥法 方法誤導 愈減愈肥 (都市日報) - 家營營養中心

椰子油減肥法 方法誤導 愈減愈肥 (都市日報)

「椰子油減肥法」,容易愈減愈肥。
坊間流傳的「椰子油減肥法」聲稱以 90 天為一個療程,其間每天三餐都以兩茶匙椰子油拌蔬菜吃便可達減肥效果。其實單是每餐進食兩茶匙椰子油,便額外吸收了 30 克脂肪,高達每日脂肪攝取上限的一半。
Metro 2 Feb Krista

source: https://bit.ly/3S4lb2j