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【自信嘅笑容,係發自內心!】(2) - 家營營養中心

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【自信嘅笑容,係發自內心!】(2)

家營會員分享, 2022年文章, Kathy 營養師分享

答案係A&B!

客人阿敏明顯係樣子甜美,有兩個酒粒,你哋睇下佢自信嘅笑容! 仲可以 double 翹腳,係我好多客人夢寐以求能做到嘅動作!

佢話好彩當時聽朋友 Shirley 話,決定到嚟見我哋。但係佢嚟之前 都擔心以前用嘅減肥方法,同埋平時減肥食好少嘢,食咁少嘢都減唔到,應該冇得再可以食少啲,餐單點樣可以幫到我呢?

❤《唔係食得少嘅問題》
其實食得少會新陳代謝慢,反而 認識什麼食物同埋生活嘅 pattern 適合自己,食返足夠適合,反而新陳代謝就會活躍返! 我好多客人嘅feedback,包括阿敏,都係話食多咗,食得又有質素咗,反而瘦咗!

❤《害怕食餐單冇得出街食》
如果喺我哋嘅 supervision 底下,都冇試過出街食飯,食大餐、甜品、 炸嘢、去返個 staycation、同朋友 gathering,試問你又點識得減完肥之後,有自信 maintain 到減完嘅體重?!所以阿敏全部都做齊曬啦,瘦咗靚咗當然自我形象都會提升!

但係都唔及能夠掌握到,控制體重嘅能力咁有自信,你哋話係唔係?

Source: https://bit.ly/3OPTx7n